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护眼课堂

清火护眼食疗法保护被“屏霸”的双眼发布时间:2016-11-18

                                                                                                                                    ——摘自新浪微盘

电脑显示器热度过高,在工作时就会有相当多的电磁辐射,它会使空气发生电离作用,不断产生正电荷(正离子),并不断与空气中的负离子中和,导致负离子的含量几乎为零。负离子多有益,正离子多就有害了,长期处于正离子过多的环境中,它会通过呼吸进入肺,然后随血液循环被输送到人体的各个组织,使人的血液、体液呈酸性,延缓身体正常的代谢功能,使毒素囤积在体内。使人失眠、免疫力下降、女性内分泌紊乱、眼部疲劳,咽喉上火等症状,严重的还有牙痛的现象。怎样应对这些电脑病?小编教大家一些实用的食疗方法,有效祛火,让身体变得舒适。

银花白芷汤治牙龈炎

原料: 银花15 克,白芷6 克。

用法: 将以上两味药物用水煎服,每日1 剂。

功效: 治牙龈炎,红肿疼痛等。

金银花饮明目

原料: 金银花10 克,车前叶10 克,霜桑叶10 克,白芷10 克,白糖适量。

用法: 将以上4 味药物加水适量,煎汤( 轻煎),再加入白糖,代茶饮用。

功效: 祛风清热,可治外感风热之目赤肿痛、多泪等。

菊槐绿茶饮明目

原料: 菊花3 克,槐花3 克,绿茶3 克。

用法: 将以上3 味药物放入杯中,以沸水冲泡5 分钟,每日可当茶水饮用数次。

功效: 平肝潜阳,清热明目。

黑豆核桃粉治干眼症

原料: 黑豆500 克,核桃仁500 克,牛奶1 杯,蜂蜜1 匙。

用法: 将黑豆500 克,炒熟后待冷磨成粉。核桃仁500 克,炒微焦去衣,待冷后捣如泥。取以上两种食品各1 匙,冲入煮沸过的牛奶1 杯后加入蜂蜜1 匙,早起或早餐后服食。

功效: 能增强眼内肌力,加强调节功能,改善眼疲劳的症状。

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